Chez de nombreux hommes, la puissance est perturbée, comment l'augmenter à la maison - cette question préoccupe les hommes, car la situation est assez délicate et tout le monde ne décide pas de consulter un spécialiste. Et complètement en vain. Seul un spécialiste proche peut résoudre rapidement le problème et prescrire un traitement adapté à chaque pathologie.
Une bonne alimentation est la clé de la santé
L'automédication avec des remèdes et des médicaments populaires entraîne très souvent des conséquences négatives et des complications. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin et découvrir la cause réelle de la violation de la puissance. Le traitement de la puissance avec des remèdes populaires consiste à prendre des décoctions et des teintures. Certains patients ont besoin d'une aide psychologique, car dans de nombreux cas, la puissance est altérée dans le contexte du stress vécu, des états dépressifs sont présents.
Pour comprendre comment améliorer la puissance, vous devez savoir que vous devez inclure les aphrodisiaques suivants dans votre alimentation :
- Fruit de mer;
- Persil ;
- Navet.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez seulement manger les aliments énumérés. Afin d'augmenter et d'augmenter la puissance, votre alimentation doit être aussi variée que possible et saturée d'aliments riches en vitamines et minéraux. Certains aliments contiennent des allergènes, comme le poisson. Par conséquent, avant de commencer un régime pour augmenter la puissance, il est impératif de consulter un médecin.
Comment augmenter la puissance à la maison avec des fruits de merLes meilleurs produits pour augmenter la puissance sont les huîtres et la plie. Ils contiennent une quantité assez importante de zinc, des acides aminés rares. Ce sont ces éléments qui activent la production de testostérone (hormone sexuelle mâle) et augmentent le volume des spermatozoïdes.
Les mollusques capturés au printemps sont les mieux adaptés pour augmenter la puissance, car ils se multiplient activement pendant cette période et les niveaux de zinc et d'acides aminés dans le corps de l'huître augmentent considérablement. Il est conseillé de manger des huîtres crues car une partie importante des nutriments disparaîtra tout simplement avec le traitement thermique.
Vous pouvez rapidement augmenter la puissance d'un rendez-vous en prenant un bain chaud. L'eau doit être chaude, prenez un bain pendant 40 à 50 minutes.
La plie peut également augmenter la puissance, ce n'est pas seulement un poisson délicieux, mais aussi utile, surtout pour les hommes. Il contient des vitamines des groupes A, B, E, plusieurs acides aminés, des oligo-éléments, du zinc.
Le maquereau aidera à améliorer la puissance. Il contient des acides gras oméga impliqués dans les processus de biosynthèse de la testostérone. De plus, une grande quantité de protéines, d'iode et de phosphore ont un effet positif sur la puissance et la production de sperme. Soit dit en passant, afin d'augmenter la puissance, vous ne devez utiliser que du maquereau cuit ou cuit au four.
Le persil est riche en huiles essentielles, phosphore, calcium, potassium, zinc, fer, vitamines A, B, PP, K, E. L'apigénine est l'un des ingrédients les plus importants du persil. Cet antioxydant aide à supprimer la production de l'hormone féminine, il aide donc à augmenter la puissance rapidement et efficacement. Si vous mangez du persil tous les jours, un homme remarquera une amélioration en une semaine.
Augmentez la puissance avec les betteraves. Il est saturé d'une grande quantité de vitamines, de micro-éléments, qui non seulement aident à résoudre le problème masculin, mais ont également des propriétés de renforcement général. Favorise la production de testostérone dans les légumes. Une augmentation de la puissance pour un homme est fournie en 2-3 jours.
Exercices spéciaux
Comment pouvez-vous augmenter la puissance à la maison grâce à l'exercice? La gymnastique doit être pratiquée pour exercer le muscle pubien, qui contrôle le processus d'érection. L'exercice quotidien aide à renforcer le muscle, ce qui augmente le flux sanguin vers l'organe masculin. Il est préférable de combiner l'entraînement avec un traitement avec des remèdes populaires et des médicaments prescrits par un médecin.
L'ensemble d'exercices est assez simple, il est conseillé de le faire 2 à 3 fois par jour pendant 5 semaines. Ces formations sont également réalisées à titre préventif pour prévenir la dysfonction érectile :
- Rotation de l'articulation de la hanche 12 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, 12 fois dans le sens inverse des aiguilles d'une montre ;
- En position debout, soulevez l'articulation du genou aussi près que possible de l'abdomen, effectuez 15 fois;
- En position debout, pliez les genoux, asseyez-vous légèrement et sollicitez vos fessiers 15 fois ;
- en position couchée avec les genoux pliés, soulevez et abaissez l'articulation de la hanche, effectuez 20 à 25 fois;
- effectuez l'exercice bien connu "vélo" pendant 1 à 1, 5 minutes;
- Tendez le muscle pubien-coccyx pendant 2 minutes, plus la tension est forte, mieux le muscle est entraîné.
Recettes de médecine alternative
Vous pouvez augmenter la puissance en utilisant des remèdes et des recettes populaires, mais dans ce cas, consulter un spécialiste ne fera pas de mal.
Remèdes populaires - betteraves râpées bouillies. Les légumes sont mélangés avec des carottes hachées dans un rapport de 2: 1. 1 cuillère à soupe est ajoutée. l. Mon chéri. Prendre 2 c. le matin et le soir. La puissance récupère rapidement. Vous pouvez appliquer le produit 10 heures avant la date.
Une augmentation de la puissance se produit si vous préparez la composition suivante: 5 gousses d'ail sont écrasées, 1 litre est versé. De l'eau, le mélange est infusé pendant 1 semaine, 50 ml sont pris en rafales trois fois par jour. La composition affecte le système circulatoire, nettoie les vaisseaux sanguins, empêche la formation de caillots sanguins. Il améliore la circulation sanguine dans tout le corps, y compris les organes génitaux.
Comment pouvez-vous augmenter la puissance avec des noix? Remèdes populaires - noix hachées, arachides, noisettes, 1 c. l. Versez 100 ml de miel. Mangez à jeun tous les matins. La composition aide à améliorer la synthèse de testostérone et sature le corps masculin en nutriments. Utilisez le produit avec prudence sur les personnes pouvant présenter des manifestations allergiques aux composants.
Comment augmenter la puissance avec la teinture de ginseng? Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel kiosque de pharmacie. Il est pris 20 gouttes 4 fois par jour avant les repas. Ne pas prendre immédiatement avant d'aller au lit car le sommeil peut être perturbé. Avant utilisation, assurez-vous de lire le mode d'emploi et d'étudier les contre-indications. Ce remède aide à augmenter la synthèse de testostérone et à augmenter la puissance masculine.
Augmentation de la puissance dans le contexte de la prise de teinture d'ortie. Il est également vendu en pharmacie. A la maison c'est très simple : 200 g de weed pour 450 ml, laisser reposer 3 jours, prendre 1 cuillère à café. 3-4 fois par jour.
Comment améliorer la puissance avec une décoction de thymEn raison de la teneur élevée en zinc, ce remède est l'un des plus utiles et efficaces pour le sexe masculin, ce qui viole la puissance. Pour la préparation 2 c. l. les herbes sèches sont versées dans 0, 5 litres. Eau et bouillir pendant 10 minutes, après refroidissement et prendre 1 cuillère à soupe. l. 2 fois par jour.
Remèdes populaires - un mélange de rhizome de calamus des marais, écrasé (100 g), rempli de 300 ml d'alcool. Infusé pendant 5 jours. Prendre 25 ml 3 fois par jour. Il est possible d'augmenter la puissance avec ce remède après 3-4 jours.
Vous pouvez également augmenter la puissance avec des remèdes populaires tels que le gingembre, les panais, les sangsues.
Médicaments et médicaments homéopathiques
Comment prolonger la puissance avec des médicaments
Les médicaments ne sont pris que sur recommandation d'un médecin, car nombre d'entre eux affectent le muscle cardiaque et provoquent des troubles pathologiques et des maladies cardiovasculaires.
Même un exhausteur de puissance homéopathique ne doit être prescrit que par un spécialiste afin d'éviter des complications ou des effets négatifs sur le corps.
Qu'est-ce qui peut nuire
Comment augmenter la puissance - cette question est posée non seulement aux hommes plus âgés, mais également à de nombreux jeunes. Pour comprendre pourquoi des troubles apparaissent dans le corps masculin, vous devez savoir ce qui détruit la puissance. Par conséquent, afin d'augmenter la puissance à la maison, vous devez étudier les ennemis les plus vicieux du corps masculin. Pour avoir confiance en sa santé, un homme doit suivre des règles simples: ne pas fumer, ne pas abuser de l'alcool et ne pas consommer de drogue. Soyez prudent avec les médicaments.
L'alcool est le premier ennemi des hommes. C'est le principal facteur qui affecte la puissance. L'effet négatif s'explique par le fait qu'il existe de graves lésions du foie, qui est responsable du processus de détoxification et de la synthèse de composants bioactifs. En conséquence, la synthèse des hormones sexuelles mâles diminue, ce qui conduit à une pathologie. Par conséquent, afin d'augmenter et de renforcer la puissance, vous devez d'abord vous abstenir de consommer des boissons alcoolisées.
Fumer nuit non seulement à la puissance, mais perturbe également le travail de tous les systèmes du corps. En rétrécissant les vaisseaux sanguins, la nicotine perturbe complètement le flux sanguin. Les vaisseaux deviennent cassants et fragiles, ce qui provoque une maladie telle que l'athérosclérose. La maladie se développe dans les vaisseaux du pénis et provoque une perte de puissance et d'impuissance.
La cause de la dysfonction érectile est l'utilisation de stupéfiants. La puissance diminue dans le contexte du plus grand stress qui se produit pendant la période de sevrage. Les drogues injectables contribuent au développement de pathologies telles que la polyneuropathie toxique. Dans ce cas, l'innervation de l'organe mâle est perturbée.
La puissance peut diminuer lors de la prise de nombreux médicaments. Mais cette condition n'a pas besoin de traitement. Tous les processus sont restaurés après l'annulation du médicament. Essentiellement, ce sont des bloqueurs adrénergiques non sélectifs qui sont prescrits pour abaisser la tension artérielle et pour les maladies liées aux arythmies cardiaques. Si la puissance a diminué lors de la prise de tels médicaments, vous devriez consulter un médecin afin qu'il vous prescrive un analogue. Antipsychotiques et sédatifs, les sédatifs provoquent presque toujours une diminution de la puissance. Avant de prendre tout médicament, assurez-vous de lire les instructions et d'étudier les effets secondaires.